Moni ajattelee, että tanssiharrastus kuuluu nuoruuteen, mutta todellisuus on toisenlainen. Yhä useampi aikuinen löytää tanssin vasta kolmenkympin jälkeen ja huomaa nopeasti, ettei ole myöhässä. Päinvastoin, elämänkokemus voi tuoda tanssiin syvyyttä, jota nuorempana ei vielä ole.
Aloittaminen aikuisena voi tuntua haastavalta, erityisesti jos vertaa itseään kokeneempiin tanssijoihin. Kuitenkin monet kertovat, että ensimmäinen askel oli tärkein. Kun uskaltaa tulla tunnille, huomaa pian, että oppimisympäristö on kannustava ja hyväksyvä. Jokainen etenee omaan tahtiin.
Useat aikuisena aloittaneet kuvaavat tanssia vapauttavaksi kokemukseksi. Se tarjoaa tauon arjen kiireistä ja mahdollisuuden keskittyä omaan kehoon ja liikkeeseen. Samalla syntyy uusia sosiaalisia suhteita, jotka voivat olla yllättävän merkityksellisiä.
Jälkikäteen harva katuu päätöstään aloittaa tanssi. Päinvastoin, moni toivoo tehneensä sen aiemmin. Tanssi ei katso ikää, ja sen tarjoamat hyödyt ulottuvat fyysisestä kunnosta henkiseen hyvinvointiin. Tärkeintä on aloittaa, ei se milloin aloittaa.